Emzirme sütyeni ile emzirmenin püf noktaları doğum öncesi merak eden ve kullanmayı düşünen anne adaylarına yardımcı olacaktır.

Emziren bir anneyseniz, bebeğinizin doğduğu zamana hazırlanmanız gerekecektir. Emzirmek için doğru kıyafet ve aksesuarlara sahip olmanız gerekir. Örneğin; Emzirme Sütyeni olabilir. Emzirme, her annenin nasıl yapacağını bilmesi gereken doğal bir süreçtir. Bebeğiniz için en iyi beslenmeyi sağlar ve sağlığınız için de harikadır. Emzirmenin birçok faydası vardır ancak ilk başta zor olabilir. Zorlukları en aza indirebilmek için Emzirme Sütyeni, emzirme gömleği gibi yardımcı eşyaları kullanabilirsiniz. Emzirmek bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Bebeğiniz için doğru besinleri ve vitaminleri sağlar. Ancak özellikle ilk birkaç hafta da zor olabilir. Peki başarılı emzirme nasıl olur hiç merak ettiniz mi?

     Bu yazımızda emzirmeyi sizin ve bebeğiniz için kolaylaştıracak bazı ipuçları vereceğiz.

İşte Emzirmeyi Kolaylaştırmak İçin Bazı İpuçları

Bir Emzirme Sütyeni ve bir emzirme gömleği alın. Emzirecekseniz Emzirme Sütyeni çok önemlidir. Emzirme Sütyeninin tam oturduğundan ve göğüsleriniz için yeterli desteği sağladığından emin olun. Emzirmeniz gerektiğinde ve üzerinde başka bir giysi bulunmadığında, Emzirme Sütyenini elinizin altında bulundurun. Eğer Emzirme Sütyeniniz yoksa çevrimiçi olarak internetten veya yakınınızdaki bir mağazadan bile satın alabilirsiniz!

Emzirmenize yardımcı olması için bir emzirme sandalyesi alın veya yastık kullanın. Halka açık yerlerde oturmak veya rahat etmek için zaman bulmakta zorlanıyorsanız emzirme sandalyesi de kullanabilirsiniz.

Bebeğinizi beslerken sızan sütün etrafı batırmaması için bir önlük veya havlu alın. Unutmayın bir emzirme önlüğü, görünürdeki her şeyi tutmayı seven küçük bir çocuğunuz olduğunda da kullanışlıdır. Önlük, sütün kumaştan temizlenmesi zor olabilen giysilere bulaşmasını engellediği için emzirme sırasında da yararlıdır.

Emzirme dönemleri günün herhangi bir saatinde olabilir, bu nedenle emzirme sırasında sızıntı yapmaları ihtimaline karşı elinizde yeterli Emzirme Sütyeni ve emzirme gömleği olduğundan emin olun. Önünde düğmeleri olan bir emzirme gömleği almayı düşünün, böylece emzirme gömlekleri dışarı çıktığınız ve emzirirken veya süt sağarken insanların size bakmasını istemediğiniz günler için harikadır.

Son olarak, kendinize güvenin ve emin olun.

Peki bahsettiğimiz Emzirme Sütyeni, emzirme önlüğü, emzirme koltuğu ve emzirme dönemleri nedir gelin birlikle bakalım.

Emzirme Önlüğü

Emzirme önlüğü, hemşirelerin ve mutfakta çalışan annelerin çalışırken dökülmelerden ve lekelerden korumak veya hastanın mahremiyetini sağlamak amacıyla giydiği giysiye benzemektedir. Emzirme önlükleri tipik olarak pamuk, polyester veya naylondan yapılır ve farklı şekil ve boyutlarda gelir. Belden bağcıklarla sabitlenebilirler veya önlük gibi diğer giysilerin üzerine giyilebilirler. Emzirme önlüğü ne kadar hemşirelerin ve mutfakta çalışan annelerin giydiği kıyafete benzemesine rağmen aynı zamanda bebeği olan anneler içinde emzirmede kolaylık sağlar. Vücudu boyundan aşağı sarar. Hemşireler ve bebeği olan anneler için çeşitli kullanımları vardır. Hemşire ve annenin kıyafetlerini temiz ve lekesiz tutar. Son olarak önlük, hemşirenin vücudunu, ekipmanın dikkatsiz kullanımından kaynaklanan yaralanmalardan korur.

Emzirme Atleti

Emzirme atleti, bebeğini emziren annelerin kullandığı bir iç giyim kıyafetidir. Emzirme esnasında, size Emzirme Sütyeninde olduğu gibi basitlik sağlar ve nerede olursanız olun, bebeğinizi rahatlıkla emzirebilirsiniz. Emzirme atletlerinin göğüs bölgesinde Emzirme Sütyeni bulunurken, kalan kısmı düz penye ve pamuk karışımı kumaştan oluşur. Gerçeğinde çok karışık bir tasarıma sahip olmayan bu atletler, anneler için büyük basitlik yaratmakta. Her emzirme sırasında, Emzirme Sütyeni ve atlet çıkarma tasayı ile uğraşıp, dışarıda yapacağınız emzirmeler sırasında, aralıksız uygun bir yer aramanıza gerek kalmayacak. Atletin içinden sadece göğsünüzün ucunu çıkararak, emzirebilirsiniz. Bir de emzirme önlüğü alıp, giysinizin üzerine giydiniz mi nerede olduğunuzun hiçbir ehemmiyeti kalmadan emzirme konforunu yaşayabilir ve de bebeğinize yaşatabilirsiniz.

Emzirme Dönemleri

Emzirme yarıyılında beslenmeniz bebeğinizin gelecekteki sıhhati ve anne sütü faydalılığı için çok ehemmiyetlidir. Gebeliğinizdeki beslenme alışkanlığınıza emzirirken de devam edin. Farklı besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sıhhatli atıştırmalar yapmaya özen gösterin. Bebeğini emziren anne ne iki öğün yemeli ne de süratle kilo vermeye çalışıp perhiz yapmalıdır. Emzirme sırasında olağan kalori gereksiniminize ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmelidir. Bu lüzumu karşılamak üzere ek olarak, 1 su kadehi süt, bir yumurta veya 1 köfte kadar et, 1 ince dilim ekmek ve bir adet meyve ilave etmeniz yeterlidir.

Emzirme Koltuğu

Emzirme sandalyeleri, emzirmeyi kolaylaştırmak için harika bir yoldur. Emziren anneler için hem rahatlık hem de kolaylık sağlarlar. Emzirme sandalyeleri, emziren anneler için hem rahatlık hem de kolaylık sağladığından emzirmeyi kolaylaştırmanın harika bir yoludur.

Doğumunuzdan sonra ki dönem için serimizi okumayı ihmal etmeyin!